Menu de semaine avec une touche Indienne
- Mélanie F.
- 3 nov. 2016
- 3 min de lecture
Cette semaine, est une semaine typiquement normale. L'automne et ses activités tire à sa fin. L'hiver approche, mais Noël est encore un peu trop loin pour être dans le brouhaha des Fêtes. Vraiment c'est une semaine typique de petit train train quotidien et c'est très bien comme ça! Mais j'ai quand même décidé de mettre un peu de piquant dans la routine, en ajoutant quelques repas indiens qui demeurent simples, sains et savoureux!
- demi-longe de porc 2,00$/lb
- pilon de poulet ou hauts de cuisses 2,00$/lb
- tofu 2,00$
- chou-fleur 2,00$
- avocats (sac) 2,00$
- laitue romaine 2,00$
- ananas 2,00$
- framboises 2,00$
- mangues 2 pour 2,00$
- grenades 2 pour 2,00$
- mûres 2,00$
- laitues Boston (emballage de 2) 2,00$
- Kiwi (sac gros format) 2,00$
- yogourt activia 2,00$
- sirop d'érable 5,00$
- crème 10% ou 15% 2,00$
- pâtes alimentaire 1,00$
- fromage 200g. 2,00$
- poulet entier 2 / 10,00$
- filet de saumon 7,99$ / lb
- crevette blanches crues 6,99$
- rôti d'épaule de porc 2,99$/lb
- poitrine de poulet 3,99$ /lb
- bleuets 2,99$
- ananas 2,99$
- mûres 3/5,00$
- brocolis 3/5,00$
- chou-fleur 2,00$
- manges (sac) 2,99$
- fromage 300g. 3,99$
- oeufs (12) 1,97$
- fêta 3,99$
- yogourt original 2,50$
- cuisse de poulets 1,29$/lb
- poitrine de dinde 3,99$ /lb
- porc haché 1,99$ / lb
- crevettes crues 4,99$
- mûres 1,50$
- crème sure 2,99$
- fromage p'tit québec 300g. 2,99$
- crème 15% 1,99$
- beurre d'arachide 2,49$
- soupe tomate aylmer 0,50$
- demi-longe de porc 1,99$/lb
- pilons de poulet 2,99$ / lb
- brocolis 1,50$
- mélange laitue attitude 2,99$
- bananes 0,59$/lb
- tomates 0,99$
- courgettes 0,99$
- sac de bébés carottes 0,99$
- aubergines 0,99$
- crème sure 2,50$
- fromage 400g 2/9,98$
- légumes congelés arctic gardens 3,49$
- sauce Classico 3,00$
- porc haché maigre 1,88$/ lb
- cuisses de poulets 1,99$ /lb
- poitrine de poulet 3,69$/lb
- framboises 3 pour 5,00$
- brocolis 0,99$
- avocats (sac) 3,99$
- kiwi (panier) 2,99$
- ananas 2,99$
- fromage p'tit Québec 3,99$
- yogourt Source 1,99$
- philadelphia (gros format) 2,99$
- fruits congelés 3,99$
- pâtes catelli 0,99$
J'ai donc sélectionné quelques idées de repas indiens qui pourront égayer vos papilles en cette semaine des plus normale, ou peut-être que pour toi c'est la plus belle semaine de ta vie et qu'il se passe plein de trucs extraordinairement hors du commun! Yééé! Two thumbs up!! Pour les autres on peut pimenter notre semaine en voyageant avec notre panse, pourquoi pas!
Peut importe de quoi votre semaine est fait, je vous souhaites qu'elle souhaite belle, Amen.
** Petit conseil de la semaine IMPORTANT : dans ma tête, j'ai prévu réutiliser le poulet déjà cuit de la recette du poulet indien dans la recette de pizza indienne! On se sauve donc une grosse étape et il ne reste plus qu'à assembler les pizzas avec les restes de poulet.
Je vais le répéter tantôt, mais je vais donc faire cuire double-ish portion de poulet indien.
Cigares au choux
Via Matante Melon
Salade de légumes grillés (tu as le luxe de choisir les légumes que tu aimes)
Via Cath cuisine
Dhal aux lentilles et pain Naan du commerce
Via 3 fois par jour
Salade de linguines aux légumes verts
Via La presse + (Christelle is Flabbergasting)
Poulet Indien au yogourt servit avec riz et brocolis
(prépare 2 cuisses de poulet supplémentaire, si tu compte faire la pizza indienne. je te conseilles vraiment de la faire...!)
Via IGA
Lasagne roulée à la courge et salade verte
via 3 fois par jour
Pizza Indienne
(N'oublie pas de réutiliser le poulet de ta recette précédente, tu te sauveras beaucoup de temps!)
Via Matante Melon
Wrap de laitue Boston aux crevettes et mangues
Via Hello Healthy
Salade de tomates et avocats
Via Natasha kitchen
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